Ateliers

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Journée coup de boost parental

Le coaching parental pour être mieux avec soi
et accompagner plus sereinement ses enfants au quotidien.

Thème du samedi 2 février 2019 de 9h à 17h à Paris Est:

Apprivoiser ses émotions et sa charge mentale 

Cette journée est faite pour vous, si : 

« Avant vous aviez des principes, maintenant vous avez des enfants. »
– Accueillir les émotions de vos enfants, de vos ados, comme le revendique la parentalité positive, c’est bien joli mais déjà gérer les vôtres ce n’est pas simple.
– Vous avez peur d’avoir un enfant roi et vous ne savez pas comment mettre des limites.
– Vous criez souvent et perdez patience
– Vous n’avez pas de temps pour vous, pour votre couple
– La charge mentale vous pèse. Vous pensez à la dernière réunion du travail en faisant le dîner et aux devoirs du petit dernier devant vos mails professionnels.

Au cours de cette journée, nous verrons comment :

– apprivoiser vos émotions et aider vos enfants à exprimer sereinement les leurs
– faire le point sur votre charge mentale pour l’alléger !

La journée coup de boost parental, c’est s’offrir une journée de respiration pour prendre le temps de soi. Vous réaliserez que vous n’êtes pas seul et cela fait un bien fou ! Vous aurez des clés pour comprendre et accepter vos émotions et ainsi comprendre et accepter celles de vos enfants.

A la fin de la journée:
– vous aurez une idée très précise des premières actions que vous pouvez mettre en place pour alléger votre quotidien.
– vous serez gonflé à bloc niveau énergie
– vous saurez comment transformez la colère en force
– vous aurez multiplié votre confiance
– vous vous serez reconnecté à vous même

La journée coup de boost parental, c’est une ambiance bienveillante, authentique et respectueuse, adaptée à chaque groupe.

Nous utiliserons ensemble:

–  votre vécu de parents
–  des outils de psychologie positive ou de l’ACT
–  des apports théoriques

Afin de vivre des moments de qualité notre groupe sera composé de 8 à 12 personnes maximum.

Combien ça coute:

150 € (particulier), 
260 € pour les couples ou une inscription à deux
380 € (entreprise)
Repas non compris, plusieurs restaurants, ou boulangeries aux alentours.

Comment s’inscrire

  • remplir le formulaire d’inscription en ligne:
     formulaire d’inscription
  • recevoir un email d’acceptation de l’inscription
  • envoyer le règlement (chèque, paypal, virement)
  • recevoir un email avec la convocation

En savoir plus sur moi

Aujourd’hui, coach diplômée de l’Université Paris 8, j’accompagne des femmes et des hommes à gagner en confiance, à comprendre et exprimer leurs émotions.
Pour mieux me connaitre faites un tour sur la page: « votre coach ».

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